見てください!!!

う゛あ゛っ・・
カビに包まれた数ヶ月前のホカ弁ごはん・・・ではありません。
正体は、「乾燥糀」 でした
この乾燥糀を使って甘酒を作ります
作り方はいたって簡単♪
精白米 1合
乾燥糀 250g
熱湯 800g位
1:お米は柔らかく炊き上げ(ベチョベチョ状)荒熱をとり70℃くらいにします。
2:ほぐしておいた乾燥糀とごはんをよく混ぜあわせます。
3:熱湯を60℃くらいに冷ましておいたものを加え混ぜ合わせます。
4:炊飯器に戻し、蓋を開けたまま保温にセット。濡れ布巾やタオルをかけて10時間寝かせます。(60℃を保てるようにする)
※途中、何度か温度を確認しながら全体をかき混ぜます。
※温度が70℃以上になると、米糀に含まれる酵素が壊れ澱粉を糖化できなくなるので、保温する際は温度管理に注意です。
5:甘くなっていたら完成です!

めっちゃ甘〜い
※そのままでも、お好みでお湯をさしてもOK
※すぐに飲みきらない場合は、80℃以上にしっかり加熱して酵母の働きを止めてから冷蔵庫へ。
※雑菌の繁殖が懸念されますので、使用器具など衛生管理にも気をつけて下さいね。
発酵食品は、ビタミン類や必須アミノ酸など人間に必要不可欠な栄養素が豊富で、しかも吸収されやすい形で摂取できるすばらしい食品です。
米糀の甘酒は、血圧抑制作用・肥満防止・整腸作用・疲労回復・美肌効果などがあるそうですよ
簡単ヘルシーな自家製甘酒

オススメです♪
時節柄、生姜汁を加えてジンジャー甘酒もいいですね
それにしても。想像以上の甘さだったのでビックリでした

実は糀もちょっと甘いんじゃないのか?と不審に思い、米糀をそのまま食してみましたが・・・
自然の力って神秘ですね
